أجيب لك ايه و انا جاي؟

أجيب لك ايه و انا جاي؟

هاتلي زماااااااان

 هات لى مخدة احط عليها راسى انام

هات لى قلب يزعل  بس يصفى قوام

هات لى ساعة راحة بال

وحبة فرح ولو بريال

هات اقفال اقفل بيها باب الحزن

وهات م الحب مليون حضن

وقلب كله حنان 

هات لى معاك شوية

احتمال من حق زمان

هات لى للخاطر جبران 

وهاتلى أمان وضحكة

طالعة باطمئنان

اقولك  علشان ما تحتار

هات لي العمر اللي اول وفات

هات حبايبنا اللي راحو قدامي

اشوفهم لو في المنام

وهات الوفاء اللي في الجيرة

وصحبة اعوام

وهات قلب مايسود

وعيون جميلة ماتحسد

هات الناس اللي للعيش والملح ماخان 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

الضغوطات صناعة ذاتية

أغلب الضغوطاتصناعة ذاتية :

١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم

٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها

٣- أخبار تضايقنا ... نسمعها

٤- مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها

اخلق لنفسك جو "إيجابي"

واعتزل ما يؤذيك ..نفسياً

من الممكن أن تتغير حياتك تماما

إلى الأفضل بمجرد أن تتعلم

كيف تتوقف عن التفكير في الأمور

التي لن تستطيع تغييرها

فأقوى جيش ستواجهه في حياتك

هو جيش الأفكار التي تدور في عقلك

فهذا الجيش قادر على تحطيمك

أو نصرتك ..بمرور الوقت

ستدرك أن 80% من حزنك

لم يكن إلا بسبب تحليلك العميق للأشياء

بينما الأمر لم يكن يتطلب منك

إلا أن تغض الطرف عنه وتتخطاه

الإحباط لا يصنع لك حلًا

والاكتئاب لا يحل لك المشكلات

والحزن لن يرجع لك فقيدًا

تعلم أن تغرس في قلبك بذرة الصبر

وعش متعة التفاؤل

والثقة بالله

التفاؤل بالحياة واليقين بأن الأيام

الجميلة قادمة يزيدك ثقة بنفسك

فافتح قلبك للحياة تجد الأجمل

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~