كلمات مرعبه يقولها الزوج للزوجته

كلمات مرعبه يقولها الزوج للزوجه
وتسبب امراض مستعصيه
1/مافي سوق
تسبب هبوط وارتفاع بالضغط
وبالتالي تلف الأعصاب والخلايا المجاورة
وجزء من المخيخ الأيمن

2/ ماتروحين لأهلك
تسبب الشعور بالوحدة والانعزال النفسي
والكآبة العكسية وبالتالي التوحد والانفصام

3/ ليش مانزلتي لأهلي
تسبب الخوف المفاجئ والتأتأة في الكلام

4/ بكرة عندي ضيوف
تسبب التوتر العصبي والارتباك النفسي
والأرق الليلي والسهر
وكثرة التفكير المؤديه اما الى اختراع
أو الإتصال ع اقرب مطعم

5/ مين ذيك البنت
تسبب دوران الرقبة بسرعة 200 كيلو بالثانيه
والغضب العارم وعمل مخطط اجرامئ
لسفك دم المدعوة اعلاه
والقهر المسبب لإنفجار الأوعيه الدمويه

6/ مافي فلوس
تسبب الشعور بالحاجة وتحطم الامال والاحلام
وطلب المعونة والمساعدة من الدول المجاوره
وبالتالي اعلان الثوره
والركض وراء كل حافر وناقز وجاهز

7/بوديك لاهلك عشان تستانسين معاهم
تسبب القرقعه بالقلب
لمعرفه ان هناك شي ما او سفره ما او تصريفه ما
ممايؤدي الى الاختناق بالريق والشرقه اكثر من مره

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

نصائح للإمتحان

استفتح مذاكرتك

بشيء من القرآن وركز بالآيات اللي ترتلها

ستنفتح لك آفاقا فلا اعظم ولا اجمل من كلام اللهً

اكثر من الإستغفار قبل وبعد واثناء المذاكره
فأذكر مرة أني قرأت أن احد العلماء
إذا اغلقت عليه مسألة استغفر الفًا ففرجت له

كرر لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
وتذكر قصة نبي الله يونس وكيف أنجاه 
" فاستجبنا له ونجينه من الغم " - الأنبياء

حل بتأني وقبلها التسمية
وتوكل وادع مولاك بالسداد
واكثر من اللهم افتح على قلبي
فَفتح الله عظيم؛والأدعية التي لا تخفى عليك

لاتنوي الغش مطلقاً
و لاتبيت النية على معصية فتمحق البركة
وتزيدك وبالاً وتذكر "من غشنا فليس منا"

اكرر اليقين واليقين واليقين
" انا عند ظن عبدي بي فليظن عبدي بي ما يشاء " 
كما جاء في الحديث القدسي
فتفائل برب كريم

احمد الله بعد انتهائك من جزئية ما
"الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات"
ليزيدك الله من فضلة(لئن شكرتم لأزيدنكم)

اتخذ من هذه الاختبارات موعظة لآخرتك
فهي إن اجتهدت واخلصت نجحت
والجنة قبلها اختبار في الدنيا
فمن اتقى وعمل صالحا فاز ونجى

وفق الله كل من يختبر
وفتح العليم عليهم فتوح العارفين
وسدد قلوبهم والسنتهم واجوبتهم للحق والصواب
من القلب اصدق الدعاء

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

بتر الحبل اللاواعي

تقنية قطع الحبل اللاواعي

بقلم الاستاذ احمدابو عبد الله
وهي تقنية علاجية فعالة لبتر الحبل اللاواعي
وقطع دابر التعلق العاطفي (المرضي)
وتستخدم هذه التقنية في حالات شتى:-
في القضايا الغرامية المنتشرة في فئة المراهقين 

1-كأمراض التعلق
وهي كثيرة مثل طالبة تتعلق بأستاذها قد شغفها حبا
أو أستاذتها إذا كانت علاقتها سيئة مع والدتها
أو بزميلتها أو طالب يتعلق بأستاذته أو أستاذه
إذا كان والده قاسيا عليه أو غيرها

2)- في حالة الطلاق
حيث يبقى أحدى الزوجين متعلق بالآخر
رغم أن كل منهم شق طريقه حيث يبقى مع ألم الانفصال
مشاعر الغرام و التعلق ممزوجة بالآم الحسرة والخيبة

3)- في حالة فقد عزيز تربطنا به مشاعر قوية
حيث نبقى موثقين به بمشاعر الحزن
والأسف والأسى ولوعة الفراق

4)- في حال كان لدينا معارف
يفكرون بنا دائما بطريقة سلبيه
كالحسد مثلا أو الحقد أو حتي العشق
فهي كل مشاعر مؤذية قد تصل إلينا

خطوات التقنيه
1)- اجلس في مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد
أجلس بهدوء وخذ انفاس هادئة وعميقه 
ويمكنك أن تواصل ذلك مع التركيز على صوت الهواء
وهو يدخل من الأنف ويخرج من الفم بهدوء وسلاسة ويسر
حتى تحس بالاسترخاء الكامل (الذهني والعضلي والعصبي)
وعندما يغمرك الهدوء انتقل إلى الخطوة التاليه

2)- أغمض عينيك بهدوء وخذ شهيق من الأنف
قدر ما تعد من واحد إلى أربعة (4عدات)
وازفر الهواء وأنت تنطق حرف (الهاء) كرر ذلك عدة مرات

3)- وأنت مغمض العينين وفي هدوء و استرخاء
فكر الآن بالعلاقة المتعبة وكيف أنها أتعبتك كثيرا
وأبعدتك عن الله تعالى
كما أبعدتك عن الاتصال بذاتك الحقيقية (النفس المطمئنة)
وكيف سببت الآلام لروحك وأسكنتها في غربة ووحشة وظلمة
فكر كيف أنها أفقدتك التوازن و الاتزان
وحرمتك العيش بسلام وحجبت عن قلبك نور السعادة
واسأل نفسك إلى متى تبقى مربوطا بهذه العلاقة
التي تسبب لك المتاعب؟ وتحرمك متعة الأنس بالله تعالى؟
فكر كيف أنك تعبت بما فيه الكفايه
وتعلمت أيضا بما فيه الكفاية
وأنه آن الأوان للخروج من المحنة (النفق المظلم)

4)- حصن نفسك بالأمن والأمان
استشعر معية الله سبحانه وتعالى
واشدد أزرك بمن تثق من إخوانك
تخيل أن إخوانك وأحبابك معك في هذه الجلسة
يشدون عضدك ويسندون ظهرك
يدعمونك بقلوبهم وأرواحهم ودعواتهم
اشعر بأنك آمن ومطمئن تماما ومحصن بحفظ الله تعالى

5)- فكر الآن بمن تريد أن تقطع معه العلاقه المتعبه
وكأن الحياة مسرح كبير تجلس على خشبته
ومعك أحبابك وحولك مؤيدوك ومشجعوك
كلهم دعم وسند وتأييد ومدد وأنت تتصدر المجلس
والجو كله ينتعش بالأمن وينعم بالسكينة و يغمر بالسلام
تشعر حقيقة بمعية الله من فوقك
يؤيدك لاسترداد عافيتك واسترجاع حريتك
انظر إليه أمامك هناك في أقصى مكان وأسفله ومنتهاه

6)- لاحظ الحبل الذي يربطك به من قلبك إلى قلبه 

7)- تخيل أنك تحمل معك مقص وتشرع في قطعه
من مبتدئه حتى تقطعه بالكامل
وتقطع معه آلامك وأشجانك
لاحظه الآن كيف يبتعد عنك شيئا فشيئا
ذاهبا في الفضاء الفسيح حاملا معه متاعبك وأحزانك
تمنى له السعادة وأنت تشعر بالراحة والعافية
ولاحظه وهو يتوغل في الاختفاء هناك في الفضاء البعيد
انظر إليه وهو نقطة في الفضاء البعيد لا يكاد يبين
حتى يتلاشى ويختفي تماما

8)-أدع الله سبحانه (أن يجعل في قلبك نورا
وعن يمينك نورا وعن يسارك نورا ومن فوقك نورا
ومن تحتك نورا ومن أمامك نورا وخلفك نورا وأن يجعل لك نورا)
اشعر بهذا النور وهو ينظف قلبك وصدرك من جميع المشاعر السلبية
ويطهر عقلك من جميع الأفكار السلبية
وكل عضو من أعضائك وكل خلية من خلاياك

10)- اختبر التقنية في الزمن الحاضر
اجلس بهدوء وأغمض عينيك واسترجع ذكرياتك
مع ذلك الشخص فإن اختفت مشاعر الحزن والأسى والحسرة
فاشكر الله تعالى وأنت تفتح عينيك وتتنفس ببطء وهدوء

11)-اختبر التقنية في المستقبل:
اجلس بهدوء وأغمض عينيك
واسترجع ذكرياتك مع ذلك الشخص
فإن اختفت مشاعر الحزن والأسى والحسرة
فاشكر الله تعالى وأنت تفتح عينيك
وتتنفس ببطء وهدوء

تخيل أنك تلتقي به في المستقبل
لاحظ مشاعرك وتصرفك وردة فعلك
فإن كانت عادية فيعني هذا أنك قطعت
دابر علاقة متعبة وكسرت قيودا مذلة
فاحمد الله على حريتك وعافيتك
وهذي التقنيه قويه جدا حيث اتمني تطبيقها
والاستفاده منها وهي ما تسمي
تقنية قطع الحبل اللاواعي

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

لكل شيء معنى حتى الصمت

الصمت خمسة انواع

عندما لاتقتنع بكلام الشخصَ
الذي أمامك خاصة الأكبر سناً
يكون الصمتُ [ إحتراماً]

عندما يتجاهلك عزيزُ
ليلتفت إلى أولويات أخرى يكون الصمتَ ، [ألماً]

عندما يجرَحك شخص
وَ تذهب لتبكيُ بمفردك يكون الصمت ، [قهراً]

عندما تشعر بأن قلبك
اصبح ضعيفاً لا يحتمل الألمَ يكون الصمتُ ، [خنقاً ]

عندما يتلفظ الذيّ أمامك
بَكلمات جارحة يكون الصمت.[ قوّة]

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

اهديكم اربع قصص

القصة الأولى

 يحكى أن امرأة زارت صديقة لها تجيد الطبخ

لتتعلم منها سر"طبخة السمك"

واثناء ذلك لاحظت انها تقطع رأس السمكة وذيلها

قبل قليها بالزيت فسألتها عن السر

فأجابتها بأنها لاتعلم ولكنها تعلمت ذلك  

فقامت واتصلت على والدتها لتسألها عن السر
لكن الأم ايضآ قالت انها تعلمت ذلك من امها (الجدة)

فقامت واتصلت بالجدة لتعرف السر الخطير
فقالت الجدة بكل ببساطه
لأن مقلاتي كانت صغيرة والسمكه كبيره عليها

ومغزى القصه
أن البشر يتوارثون بعض السلوكيات ويعظمونها
دون ان يسألوا عن سبب حدوثها من الأصل) 

القصة الثانيه
وقف رجل يشاهد فراشة تحاول الخروج من شرنقتها
وكانت تصارع للخروج ثم توقفت فجأة وكأنها تعبت
فأشفق عليها فقص غشاء الشرنقة قليلا
ليساعدها على الخروج وفعلا خرجت الفراشة
لكنها سقطت لأنها كانت ضعيفة لا تستطيع الطيران
كونه أخرجها قبل ان يكتمل نمو أجنحتها

ومغزى القصه
أننا نحتاج لمواجهة الصراعات في حياتنا
خصوصا في بدايتها لنكون اقوى وقادرين
على تحمل اعباء الحياه دون تدخل من احد
وإلا أصبحنا ضعفاء عاجزين

القصة الثالثة
كان احد مديري الإنشاءات يتجول في موقع بناء تحت الإنشاء
وشاهد ثلاثة عمال يكسرون حجارة صلبة
فسأل الأول: ماذا تفعل؟
فقال: اكسر الحجارة كما طلب مني رئيسي

ثم سأل الثاني نفس السؤال
فقال: اقص الحجارة بأشكال جميله ومتناسقه

ثم سأل الثالث
فقال: الا ترى بنفسك أنا ابني ناطحة سحاب
فرغم أن الثلاثة كانوا يؤدون نفس العمل
إلا أن الأول رأى نفسه عبدا، والثاني فنانا
والثالث صاحب طموح ورياده

ومغزى القصه 
أن عباراتنا تصنع إنجازاتنا
ونظرتنا لأنفسنا تحدد طريقنا في الحياه

القصة الرابعة
اصطحب رجل زوجته لمحل الهدايا
وقال لها : أريد أن تختاري لأمي هديه من ذوقك
شعرت الزوجه بالغيره بداخلها
فاختارت أقل هدية قيمة وشكل وقام هو بتغليفها


وفي المساء اتى الى زوجته وقدم لها الهديه التي اشترتها
واخبرها احببت أن تشتري هديتك بنفسك لتكون كما تحبينها
أُصيبت بإحباط لأنها لو احبت لغيرها ماتحب لنفسها
لكانت هديتها أجمل
(وعلى نياتكم ترزقون)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~