تُرى اين تجد سعادتك؟؟

اراد رجل فاحش الثراء
أن يحسس إبنه
بقيمة النعمة التي بين يديه
و يريه كيف يعيش الفقراء من الناس

فأخذه في رحلة إلى البادية
و قضوا أياما وليالي
في ضيافة أسرة فقيرة
تعيش في مزرعة بسيطة

وفي طريق العودة سأل الأب إبنه :

كيف كانت الرحلة؟

أجاب الإبن: كانت ممتازة ..
الأب: هل رأيت كيف يعيش الفقراء؟
الإبن: نعم

الأب: إذاً أخبرني
ماذا تعلمت من هذه الرحلة ؟؟

الإبن: لقد رأيت أننا نملك كلبا واحدا
والفقراء يملكون أربعة

ونحن لدينا بركة ماء
في وسط حديقتنا
وهم لديهم جدول ليس له نهاية

لقد جلبنا الفوانيس لنضيء حديقتنا
و هم لديهم نجوم تتلألأ في السماء

باحة بيتنا تنتهي عند الحديقة الأمامية
و لهم إمتداد الأفق
لدينا مساحة صغيرة نعيش عليها
وعندهم مساحات تتجاوز تلك الحقول

لدينا خدم يقومون على خدمتنا
وهم يقومون بخدمة بعضهم البعض
نحن نشتري طعامنا
و هم يأكلون مما يزرعون

نحن نملك جدرانا عالية لكي تحمينا
و هم يملكون أصدقاء يحمونهم

كان والد الطفل صامتا مندهشا
حينها ر د الطفل قائلا:

شكرا لك يا أبي
لأنك أريتني كم نحن فقراء

السعادة تختلف في أعين الناس ..
فهناك من غطـّى سوء تفكيره على عينيه
فأظلمت الحياة في نظره
الأناقة ليست محصورةً في مظهرك فقط
بل هناك اناقة داخلية وهي أناقة :
لسانك ، عقلك ، قلبك ، وأسلوبك

من أهم ما يغرسه التوحيد في قلبك
أن تعرف أنه لا سعيد إلا من أسعده الله

 فالسعادة ..ليست بالزوج والأولاد
ولا بالأصدقاء والسفر ولا بالشهادات
والمناصب ولا بالرفاهية

السعادة كل السعادة في اتصالك بالله
درب نفسك على كثرة طرق باب الله
حتى يبقى الحبل ممدودا بينك وبين الله
هذه هي السعادة الحقة

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

علاقة الوقت بالجسم

مختارات من تغريدات

أستاذ  في علم الأبحاث

من الساعة 9 – 11 مساءاً
هذا الوقت الذى يتم فيه
التخلص من السموم الزائدة
فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت
يجب تمضيته فى هدوء

فإذا كانت ربة المنزل

لا زالت تعمل فى أعمال المنزل

أو فى متابعة الأبناء

فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي

على صحتها

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم
ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق

من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم
وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق

من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال
فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم
قد بدأت في الجهاز التنفسي
فلا داعي لتناول دواء
لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت
وذلك لمنع التدخل فى عملية
تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل

الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد
تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت
لتفريغ المثانة لمساعدة القولون
على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص
الذين يعانون من الإمساك المزمن
أن يواظبوا على الإستيقاظ
فى هذا الوقت (5 صباحاً)
لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف
وفى خلال عدة أيام
سينتهى الإمساك المزمن
مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن

الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد
إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا
ونقص الهيموجلوبين فى الدم
فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار
قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة
على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره
قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
وتعودوا على ذلك
يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك 

 من أهم أسباب تلف الكبد

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار
حتى الساعة 9 – 10 صباحا
أفضل من عدم تناولها على الإطلاق

من منتصف الليل – 4 صباحاً
هو الوقت الذى ينتج فيه
النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا
وننام جيداً وبعمق

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر
يعملان على تعطيل الجسم
من التخلص من السموم الموجودة به

يجب أن لا تخدعنا الدعايات والاكاذيب
لا يوجد مادة أو جهاز يحرق الدهون
حرق الدهون لا يتم إلا بالرياضة
والحمية والغذاء الصحي

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

رووووعـــه اقرؤوها للأخير

قصيده عن بنت تطالع شاب
وهو مع اصحابه في صالة المطار
ومانزّلت عينها منه
وطلع الشاب شاعر وقال:

كل شبر بهآ الوسيعه ملك ربي تعلمين

واعلمي ان اللّي خلقني
هو خلق لك هالعيــــــــون

لكن انتي من جلستي
وانتي فيني تنآظريــــــــن

كن مآ به ناس غيري
بهالكراسي يجلســــــــون!!

لو سمحتي عاد اسمعي وحتى لو ماتسمحين

المهم اللّي باقوله تسمعينه ويسمعــــــــون

عالأقل ليآ ناظرتك سوي روحك تستحين

غظي طرفك مثل غيرك خوف ربعي يلمحون

الركاده عاده زينه والحيا في البنت زين

وفيك!!جازم لا ركاده ولا حياء يذكرون

تعرفيني؟ أعرفك؟ ماأذكر إنّا ملتقين

لا أعرفك من تكوني ولا تعرفي من أكون

واطمئني كان قصدك بـس فيني تشبّهين

ماهو انا اللّي تعرفينه والبشر يتشابهون

مادريتي من التشابه يخلق الله أربعين

واعرف أربع يشبهنّك بس، والله يستحون

وكان قصدك شي ثاني؟عاد قولي وش تبين

خايف انّا نصير فرجه والّلي مااشتروا يتفرجون

واذا ببالك عاجبتني لا يوحشك ! تحلمين

صحّ ربعي من جمالك فيك صاروا يمدحون

بس وش الّلي في حلاتك دآم فيها ترخصين

حشمة البنت بحياها والكرامه يلفتون

ولو توفر فيك هذا مع حلاتك تبشريــــــــن

ماهو آنا 'ألف غيري باب بيتك يطقّون

وش علامك رغم كل اللّي أقوله تسكتين

مو طبيعي هالسكوت وهالبرود وهالسكـون

انتي خرسا؟!!!! أسألك" والاّ منتي تسمعين

وجاءت الصدمه للجميع
عندما جاءت بنتان لها ليمسكن بيدها
للصعود للطائره بعد الإعلان

فأكمل شعره بهذه الأبيات
قالو ربعي ذي كفيفه قلت لا لا تمزحون

لين شفتك يوم رحتي يمسكونك باليدين

مادريت إلا عيوني أربع أربع يذرفون

آآآه ياآآآآنه مشهد يوم شفتك ترحلين

جيت اشوف عيون ربعي
لقيت الكل يدمعون

يالكفيفه يالعفيفه
إن قلت آسف تقبليــــــــن ؟؟

يغفر الله ذنوب عبده ليآ خطا
وهل تغفريـــــــن ؟؟

فيااااااليتنا
نترك إساءة الظـــــــن بالناس
(( إن بعض الظن اثم ))
اعطي اخيك سبعيــــ70ـــن عذراً
وأن لم تجد عذرا فقل لعل له عذرا لاأعرفه

ولننشغل بإصلاح أنفسنا

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

نصيحة في غاية الروعه أنصح بها نفسي قبلكم

كلما تألم قلبك من أحدهم
ادعُ الله له ، بدّد آلامك بالدعاء له
ستجدها صعبة في البدايه

كيف لقلب آلمك وآذاك
أن تُهديه الدعاء غيباً 

لكنك إن فعلت ذهب آلمك
إن فعلت لأجل الله ولأجل طهارة قلب ترجوها
سيزيل الله بفضله وكرمه ماتجد

ستنام وتصحو على قلب
أقلّ ألماً ومرة بعد مرة
 تصل بإذن الله لقلب سليم

قلبك أغلى ما تملك
فلا تدع شيئا يلوّث طهارته ♡

ومهما أوجعوك وآلموك

ثق أن رباً رحيماً بك يبتليك بهم

(وجعلنا بعضكم لبعض فتنة أتصبرون)

عندما تعيش لتُسعد الآخرين
سيبعثُ الله لك من يِعيش ليُسعدك
فما جزاءُ الإحسانِ إلا الإحسان
كن جميل الخُلق تهواك القلوب

سمع أحد السلف - رحمه الله -

قوله تعالی :
( لا تقربوا الصلاة وأنتم سكارى )

فقال : كم مِن مُصلٍّ لم يشرب خمراً
لكنه لا يدري ما يقول في صلاته
قد أسكرته الدنيا بمشاغلها

اشتكت إحدى الأخوات عن ضيق الوقت
وأنها لا تجد وقتًا لتقرأ
وردها اليومي من القرآن الكريم
بسبب أطفالها وكثرة مشاغلها
وقلة نومها

فقالت لها أستاذة فاضلة ...
  كلامًا مؤثرا :

لا تجعلي للقرآن فضلة وقتكِ
وحسب فراغكِ
فمتى ما فرغتِ من أعمالِ يومكِ، بدأتِ به
والغالب أنكِ لن تبدئي

لكن القرآن (( عزيز ))
اجعلي له الوقت الأهم في يومك
ابدئي فيه
حتى لو كان عندك أعمال كثيرة 

تخلّي عن وقت راحتك ونومكِ من أجله
وسترين البركة والتيسير في باقي يومكِ
ﻟﺴﺖَ ﻣﻀﻄﺮًﺍ ﻟﻠﺒﺤﺚِ ﻓﻲ ﺃﻗﺎﺻﻲ ﻳﻮﻣﻚ
ﻋﻦ ﻭﻗﺖٍ ﺗﻤﻨﺤﻪُ ﻛﺘﺎﺏ ﺍﻟﻠﻪ
ﻓﻤﻌﻪُ ﺳﻴَﺄﺗﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ

ﻓﻘﻂ تحتاج
ﺃﻥ ﺗَﻌﻘِﺪ ﻧﻴﺔً ﺻﺎﺩﻗﺔً ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻚ
ﻭﺗﻤﺪﻥَّ ﻳﺪﻳﻚ ﺇﻟﻴﻪ ﻭ ﺳَﺘﻬﻄﻠﻚ ﺍﻟﺒَﺮﻛﺔ

نصيحة في غاية الروعه
أنصح بها نفسي  قبلكم

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~