فلسفة الروح

عشت كثيرًا حتى آمنت أن الاستمرار
في العتب تعب

والتجاهل صدقة جارية على قليل الأدب

 

وأيقنت أن

المواقف خريف العلاقات

يتساقط منها المزيّفون كأوراق الشجر
قلب يسامح البشر كُل يوم ، يعيش مرتاحآ 

 

و نفس ترضى بالأ‌قدار : تعيش سعيده

 

وروح تردد ( الحمدُ لله ) تنام و تستيقظ مبتسمه
الحمد لله دائماً وأبداً
 
الإيجابية لاتعني عدم الحزن ولكن تعني
( فن التعامل مع الحزن )
كيف تتعامل مع الأحداث الحزينة ؟
عش لحظاتھا
 
ابكى - صلي- استغفر - فضفض - استرخي
استحم بمآء دافئ - اقرأ كتاب اللہ
احضن من تحب - اعط مشاعرك السلبيه حقھا
دع عاطفتك ترتاح وتفرغ كل شحنات الحزن
بعدھا ابدأ لحظة جديده


[ السعاده رحلة وليست هدفآ ]
وتذكرِ دآئمآ هذه آلحكمة آلجميلة :
" أن من يتقن فن آلعيش مع نفسه لن يعرف البؤس أبداً "
  
تفآءل وأحسن الظن بخالقك
( هناك ستجد أن للحياه معنى اجمل 
ولا بأس ان ٺبكي  وٺبحث عن : زااويه
لا يراك فيها أحد
ٺبكي و ٺُخرج مَا بداخلك بشرط ان ٺمسح دمعتك
ۈ ٺبتسم لنفسك أولاً ' ثم للآخرين !
 
عش يومك 
لا تتوضأ لأنك ستصلي ، بل توضأ لتأجر
ثم صلي لتأجر ثانية 
 
لا تردد الأذان بملل بل بقلبك وصوتك

استمتع بكل خطوة تدق بها الأرض
بكل شهقة تُدخل فيها الاكسجين
افهم كل ما يُتأتيء به قلبك ، ترجم كل طلاسم عقلك
كن مجنوناً مع نفسك وعاقلاً مع غيرك
(( تلك فلسفة الروح ))
  
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

الجنة ببلاش والنار بفلوس

مُسن يقول لأبنه هل تعلم ياولدي 

ان الجنة ببلاش والنار بفلوس" ؟؟

قال الشاب كيف ذلك ؟؟

قاله النار بفلوس

مثلآ اللي يلعب قمار يدفع

واللي يشرب المُسكِر يدفع

واللي يدخن يدفع

والجنة ببلاش

اللي يصلي يصلي ببلاش

واللي يصوم يصوم ببلاش

واللي يستغفرببلاش

واللي يغض بصره والى آخره كله ببلاش 

ما أجمل حِكم الحياه من لسان المسنين

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

من روائع التدبر

((فَإِذَا خِفْتِ عَلَيْهِ فَأَلْقِيهِ فِي الْيَمِّ))
((فَأَخَذْنَاهُ وَجُنُودَهُ فَنَبَذْنَاهُمْ فِي الْيَمِّ))

((اليمّ)) مُشترك بينهما
لكن اختلف الحال والخاتمة
موسى كان في غاية الضعف
ولم يستطع اليَمّ أن يضرّه

وفرعون في قمة عزّه جبروته
فغمره اليَمّ بمائِه فكان من المُغرقين

من هذا خذها قاعدة:"كن لله ومع الله،
فلن يضرك ضعفك، ولن تنفعك قوتك 

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

عادات سيئة تحول بينك وبين النوم

كثيرةٌ هي العادات السيئة التي نقوم بها
دون علمنا بمدى ضررها على اجسامنا وعلى راحتنا
التي تؤدي بنا الى الأرق وقلة النوم

مثلاً،وجميعنا نعلم أن النوم يساهم
في الحصول على طلةٍ جذابة للمرأة
وغالبًا ما تلقي المرأة اللوم على أطفالها الصغار
أو تعبها المفرط أو اضطرارها إلى الاستيقاظ باكرًا
إلى عملها وما شابه

إلا أن هناك عديدًا من الأخطاء الشائعة
التي تقع النساء ضحيتها، فيخسرن النوم الهانئ
الذي تنعكس سلبياته على بقية النهار وعلى العلاقة الأسرية
                                 

ومن هذه الأخطاء
:1- مشاهدة التلفزيون قبل النوم
يخدع الضوء الخافت الصادر من شاشة التلفزيون
أو جهاز الكومبيوتر الدماغ بأن موعد النوم لم يحن بعد
لذلك يعاني المرء من عدم النوم سريعًا
بعد ساعاتٍ من التعرض لهذه الأشعه

2- تفقد الوقت
ابتعد عن تفقد الوقت كلما استيقظت خلال الليل
لتتخلص من التوتر الناتج عن معرفة كم من الوقت
تبقى لك قبل أن تستيقظ وتبدأ واجبات النهار المقبل
وابعد الساعة عن سريرك
وانتظر أن يدق المنبه في موعده المحدد

3- التحدث على الهاتف
أثبتت دراسة أن التحدث على الهاتف مطولاً
قبل موعد النوم يقلل نسبة النوم العميق
خلال مراحل النوم المتعددة وهي أهم مراحل السبات

4- ترك الأضواء
تزعج الأضواء الصادرة عن الهواتف المحمولة
والساعات المضيئة والأنوار الخفيفة
معدلات إفراز هورمون “ميلاتونين”
المسؤول عن السبات العميق

5- تناول الكافيين
سواءً من الشاي أم القهوة أو حتى المشروبات الغازية
اذ ينصح الأطباء بالامتناع عن المشروبات المنبهة
قبل 8 ساعاتٍ من النوم
نظرًا لبقاء مادة الكافيين لمدةٍ طويلةٍ في الجسم

6- التدخين
تبين أن معدل النشاط الدماغي عند المدخنين
أثناء النوم أعلى بكثيرٍ من غير المدخنين
مما يجعل مزاجهم سيئًا عند الصباح
لذلك إن كنت من المدخنين امتنع عن تنفيخ سيجارتك
(أو الشيشة) قبل 4 ساعات
من وضع رأسك على وسادتك

7- ملابس النوم الضيقة
تؤثر سلبًا على إفراز هورمون “ميلاتونين”
ومن ثم عمق النوم
كما أنها تتسبب بارتفاع درجة حرارة الجسم
وهو عكس المطلوب تمامًا

8- النوم على البطن
ابتعد عن النوم على بطنك اذ انه مضر ومزعج
والجئ الى النوم على جنبك الأيمن

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

اخطاء غير مقصوده

أكبر 5 اخطاء غير مقصوده
يرتكبها المدير بحق عمله

الخطأ جزء من حياتنا، لكن اسوأ الأخطاء
هي تلك غير المقصوده
والتي لا ندركها في نفس الوقت

1-عدم انتقاد شخص يكرر اخطاءه يومياً
حتى لا تجرح شعوره

2-عدم طلب توقف سلوك لا يعجبك من الاخرين
حتى لا يعتقدوا أنك ديكتاتور

3-تعديل اخطاء موظف من ورائه دون إعلامه بذلك

4-الكذب في وجه الموظف
عند سؤالك عن تقييمه بالنسبة لك

5-محاولة المساواة بالمهام مهما اختلفت أهميتها
بين الموظفين رغم اختلاف جودتهم

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

هل سيقض الطرف عني؟؟؟

 لا أدري لو قُدّر لي يوماً أن "أمسك" منصباً
فهل سأكون "فاسداً" أم لا؟
وهل سيتجرأ زميلي حينها  على وصمي بالمفسد
وبالتالي محاسبتي، أم أن الزمالة
التي ستربطني به يومها ستجبره
على غض الطرف عني

أنا الآن مجرد موظف عادي
وليس لدي أي فرصة "للفساد" بمعناه المتعارف عليه

كل ما يمكن أن "أفسد فيه" أشياء بسيطة
مثل ماكينة التصوير التي أستغلها أحياناً
لتصوير صفحات من كتاب الطهي لزوجتي "الفاسدة"
التي لا تحترم حقوق مؤلفة الكتاب
التي ربما أغلب طبخاتها من منتدى "حواء"

كما أقوم بتصوير بعض نماذج الاختبارات
لأبنائي "المفسدين" الذين استطاعوا إقناع مدرسهم 
بتزويدهم بمجموعة من الأسئلة
التي لن يخرج عنها الاختبار

كما أنني أستخدم هاتف العمل
في عمل مكالمات على جوال عامل الاستراحة "الفاسد"
المقيم بصورة غير نظامية
لكي يجهـز لي رأس المعسـل خلال وقت الدوام

إضافة إلى أنني أمارس الكذب مع المراجعين
حيث أخبرهم بأن مديري "الفاسد" في اجتماع
بينما هو خارج المكتب في الطريق ليقابل طبيباً 
ليمنح زوجته المعلمة  تقريراً طبياً مدفوع الثمن
لغيابها لمدة أسبوع لتقضيه مع سعادة المدير في دبي
وتركا الأبناء مع الشغالة "الفاسدة" الهاربة من كفيلها

في الحقيقة، لا أدري إن كنت "بوضعي الحالي اكون " فاسدآ 
أم أن "فسادي" من النوع المتفشي
والمتعارف عليه ويمارسه الكثير 
حيث إنه لم يعد يسمى فساداً
 

كما أنني لا أدري إن كان يجوز لنا
أن نطلق على من يسرق الملايين مفسداً أم لا
بحكم أننا بالتأكيد سنفعل ما يفعله لو كنا مكانه
ولن نتورع عن ذلك
فمن المؤكد أن من يسرق ورقة تصوير سيسرق مليوناً

ومن يرضى بإيواء خادمة هاربة سيتستر
على مائة تاجر أجنبي يمارسون التجارة باسمه
ومن يشتري الأسئلة سيشتري ذمة أكبر مقاول
ومن يحصل على تقرير طبي مزوَّر
سيزوِّرويسهل عليه التوقيع على اى شيء

الفاسد فاسد، سواء كان يسرق الملايين
أو يسرق ورقة تصوير أو يسرق وقت الدوام
والفرق بين هذا وذاك
أن "هذا" وجد مالاً يسرقه
و"ذاك" لم يجد مالاً فسرق ما يظنه أقل ضرراً
بينما هو أكبر تأثيراً

اعتذر لكاتب المقال لإختصار الكثير
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~