معلومات مفيده جدآ

السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي
عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني 
نقي يحارب العدوى
لا  تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي

يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم
حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي
على 450 مغ من الكالسيوم
لذلك اجعله من أغذيتك اليومية
و الأفضل قليل الدسم

يعتبرالنعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية
إذاشرب كالشاي بانتظام
كما أنه ملين للمعدة والأمعاء
ومضغه يخفف من آلام الأسنان
ويزيل روائح الفم

للقضاء على حموضة المعدة
يشرب كأس مغلي من النعناع
دون إضافة السكر

النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس

ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب

وهو مزيل للأرق ومدر للبول

كما أنه هاضم جيد للطعام

إذا شعرت بجفاف الكفين
فضع زيت الزيتون مضافاً إليه الملح
وبعد خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر

المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم
خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها

اعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة
العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب 
"الدارسين" القرفة - عشبة الجينسينج

لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف
عليك ب: الاناناس - الجريب فروت
الزبادي قليل الدسم -التفاح الاخضر

يحتوي الخيارعلى نسب عالية من الألياف والماء
فهو يحمي من الإمساك ويساعد في الهضم كثيراً
ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم
وتنشيط الدورة الدموية

ألياف التمر تكافح الإمساك
وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى
والمرارة والنقرس والبواسير
وارتفاع ضغط الدم

خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف
الصحيح هو تطهيره وتضميده
حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر

خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف
عند حدوث نزيف في الأنف
الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام
لتسمح بخروج الدم بشكل سليم

‏المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام
مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري
تسوس الأسنان

الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال:
تسارع في النبض، تشنجات
جلطة، الموت المفاجئ

‏الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين)
قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا
وخصوصا لدى النساء

البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم
يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ 
المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له

الشاي الأخضر: رائع
لما فيه من مضادات أكسدة
يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان

سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز
والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام
تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة

عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان
فقد تثقب طبلة الأذن
وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة

المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً
لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من:
أمراض القلب، السكر، الكآبه
ضغط الدم، والكلسترول

الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة
بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة

السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة
على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض
بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله

‏تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال
قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء
ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات

‏حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول
في وضع التشغيل
وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ

‏تناول الزنجبيل ساخنا في المساء
يساعد على حرق الدهون
وإخراج السموم من الجسم

أحرص على شرب كأس من الماء
عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل
أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

هل تعلم اساس المشاكل وشحن النفوس؟؟

اساس المشاكل و قطع العلاقات
وشحن النفوس
هو ( نقل الكلام ) الذي أكثره خطأ

تاملوا معي ما يلي :

في أحد الأيام صادف فيلسوف أحد معارفه
الذي قال له بلهفه أتريد ان تسمع
ماقال عنك أحد طلابك ؟"
رد عليه : انتظر لحظة

قبل أن تخبرني أود منك أن تجتاز امتحان صغير
يدعى امتحان الفلتر الثلاثي  ..

قبل أن تخبرني عن طالبي لنأخذ لحظة
لنفلتر ما كنت ستقوله! الفلتر الأول هو الصدق :
هل أنت متأكد أن ما ستخبرني به صحيح ؟
فقآل الرجل : لا .. في الواقع لقد سمعت الخبر "

قال : إذاً أنت لست متأكد
أن ما ستخبرني به صحيح أو خطأ "؟

فلنجرب الفلتر الثاني وهو فلتر الطيبة :
"هل ما ستخبرني به عن طالبي هو شيء طيب ؟ "

قآل : لا .. على العكس !

قال : إذا ستخبرني شيء سيء عن طالبي
على الرغم من أنك غير متأكد من أنه صحيح !!"

بدأ الرجل بالشعور بالإحراج.

تابع قائلا : ما زال بإمكانك أن تنجح بالإمتحان
فهناك فلتر ثالث فلتر الفائدة :
هل ما ستخبرني به عن طالبي سيفيدني ؟"

فأجاب الرجل : " في الواقع لا .

فقال : إذا كنت ستخبرني بشيء
1 / ليس بصحيح
2/ ولا بطيب
3 / و لا فائدة فيه

لماذا تخبرني به من الأصل ؟؟

ياليت مجتمعاتنا تستخدم فلترة
للكلام المنقول قبل نقله

يقول ابن الجوزي رحمه الله:
من سرّح لسانه في أعراض المسلمين
و اتبع عوراتهُم ؟
امسْك الله لِسانه عن الشهادة عند الموت."

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

شخصيتك مذكورة في القرآن الكريم

هل تعلم أن شخصيتك مذكورة في القرآن الكريم
فضلاً إقرأ وتمعن لتعرف من أنت ؟
ومن تشبه؟

روي أن ( الأحنف بن قيس ) :


فمر بقوم ..
(كانوا قليلاُ من الليل مايهجعون
وبالأسحار هم يستغفرون
وفي أموالهم حقٌ للسائل والمحروم)

ومرَّ بقومٍ ..
( ينفقون في السرَّاءوالضرَّاء
والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس )

ومرَّ بقوم ..
( يؤثرون على أنفسهم ولو كان بهم خصاصة
ومن يوق شُحَّ نفسه فأولئك هم المفلحون )

ومرَّ بقوم ..
( يجتنبون كبائر الإثم والفواحش
وإذا ما غضبوا هم يغفرون )
فقال تواضعاُ منه :
اللهم لست أعرف نفسي في هؤلاء...

ثم أخذ يقرأ فمر بقوم
( إذا قيل لهم لا إله إلا الله يستكبرون )

ومرَّ بقوم يقال لهم :
( ما سلككم في سقر قالوا لم نك
من المصلين ولم نك نطعم المسكين )
فقال : اللهم إني أبرأ إليك من هؤلاء

حتى وقع على قوله تعالي :
( وآخرون أعترفوا بذنوبهم خلطوا عملاً صالحاً
و آخر سيئاً عسى الله
أن يتوب عليهم إن الله غفور رحيم )
فقال : اللهم أنا من هؤلاء .!!

يقول الشيخ ( صالح المغامسي )
نصيحتان لم أرد أن أحتفظ بها لنفسي
فنفسي ليست دائمه

النصيحة الأولى:
لا تجعل يومك يمر عليك دون ذكر هذا الدعاء:
فـهو يدفع بإذن الكريم الذي عينه لا تنام
كل ما لا تطيقه النفس

النصيحة الثانية:
عندما تشعر بالقهر والهزيمة
وهوانك على مخلوق من الخلق
عندما تشعر بأنك أخطأت على عزيز
وفي هذه اللحظة ليس بيدك شيء تفعله
عندما تشعر بالعجز التام في أي حال وأي موقف
كل ما عليك فعله شيئان :
١. عليك ان تشغل قهرك وحزنك بالاستغفار
المتيقن بالفرج

٢. أن تتصدق 
متيقناً ان الله سيرفع بها حزنك وهمك
ولا تتوقع من نهاية اليوم إلا الرضا وسترضى
استعن بـالكريم . استعن بـالرحيم
استعن بـالعظيم

لا تدع الناس يعرفون عنك سوى سعادتك
ولا يرون منك الا ابتسامتك 

فإن ضاقت عليك . ففي القرآن جنتك 

وإن آلمتك وحدتك . فإلى السماء دعوتك 

وان سألوك عن اخبارك فاحمد الله
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

إسم عظيم يأتي ذكره من خالص الجوف

أسبانية تشرح معني كلمة ( الله )
بعد أن عجز عنها الكثير والكثير جدآ

هذه الفتاة الإسبانية تدرس الآن ماجستير لغة عربيه

في جامعة اليرموك الأردنية 

وذات يوم وأثناء إحدى المحاضرات في السنة الثانية

طرح الدكتور/ فخري كتانه سؤالا على طلابه :

من منكم يحدثني عن لفظ الجلالة ( الـلـه )
من الناحية الإعجازية اللغوية
ومن الناحية الصوتية؟ 

لم يرفع أحد يده ما عدا فتاة إسبانية تدعى "هيلين"
والتي تجيد التحدث باللغة العربية

الفصحى على الرغم من كونها إسبانية نصرانية

فقالت :

إن أجمل ما قرأت بالعربية هو اسم (الله)

فآلية ذكر اسمه سبحانه وتعالى
على اللسان البشري لها نغمة متفردة

فمكونات حروفه دون الأسماء جميعها
يأتي ذكرها من خالص الجوف , لا من الشفتين.

فـلفظ الجلالة لا تنطق به الشفاه لخلوه من النقاط 

اذكروا اسم... (الله) .الآن

وراقبوا كيف نطقتموها 

هل استخرجتم الحروف من باطن الجوف

أم أنكم لفظتموها ولا حراك في وجوهكم وشفاهكم

ومن حكم ذلك انه إذا أراد ذاكر أن يذكر اسم الله

فإن أي جليس لن يشعر بذلك 

ومن إعجاز اسمه انه مهما نقصت حروفه
فإن الاسم يبقى كما هو .

وكما هو معروف أن لفظ الجلالة
يشكل بالضمة في نهاية الحرف الأخير "اللهُ"

وإذا ما حذفنا الحرف الأول
يصبح اسمه لله كما تقول الآيه التاليه

وإذا ما حذفنا الألف واللام الأولى بقيت" له"

ولا يزال مدلولها الإلهي كما يقول سبحانه وتعالى

( له ما في السموات والأرض) 

وإن حذفت الألف واللام الأولى والثانية
بقيت الهاء بالضمة" هـُ "

ورغم ذلك تبقى الإشارة إليه سبحانه وتعالى
كما قال في ةكتابه

وإذا ما حذفت اللام الأولى بقيت " إله"

 كما قال تعالي في الآية

هيلين اسمها الآن "عابدة"

ها نحن العرب نفتخر بأننا مسلمين
عجزنا عن تفسير اسم الله سبحانه وتعالى
هنيئا لها بالاسلام

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

كلمه لن ينساها التاريخ

قال الملك
فيصل بن عبدالعزيز يرحمه الله
المرأة تعمل في المملكه معلمه
ولايحق لها العمل في أي وظيفه كانت

وقال الأمير الراحل
نايف بن عبدالعزيز رحمه الله

( إن الذين ينادون بحرية المرأة
لا يريدون حريتها بل يريدون حرية
الوصول إليها )

كلما أحسنت نيتك أحسن الله حآلك

و كلمآ تمنيت الخير لغيرك

أتاك الخير من حيث لا تحتسب 

عندما نعيش لنسعد آخرين

يرزقنا الله بآخرين ليسعدونا

فابحث عن العطاء لا الأخذ

فَكلما أعطيت كلما أخذت دون أن تطلب

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~