الاثنين، 21 ديسمبر 2015

أين تضع ثقتك؟؟؟

ضع ثقتك فيمن يستطيع
ان يرى فيك خمسة اشياء
حزنك خلف ابتسامتك
حسن النيه خلف فعلك
http://bb.ta7a.com/upfiles/ta7a-5x351197.jpg

الطيبة خلف غضبك
القوه عند بكاءك
والمنطق خلف صمتك
الصَمت لا يعنيّ عَدمْ آلقُدرة عَلى الرد
للصمت غايتين:
التغاضي عَنْ التفاهات المُطرۆحَه
ۆالآخَر : حِينمآ لآترى جَدۆى
مِنْ الحَديث
http://files.fatakat.com/2009/9/1252624361.jpg

قَد لا نصِل إلى السحُب
لكننا نستطيع الإستمتاعَ بالنظر إليها
كذلك الأشيآءَ الجميّلة
وتلكَ هيّ القنآعة
لآ تتسرع في الحگم على النآس 
فقد تظلم عزيزٱ وقد ترفع رخيصآ
عوّد نفسك على الفرحة
حتى تعتاد هي عليك
اشعِر نفسك بِالأمل
حتى تجد الدنيا بين يديك
افرح بما لديك
حتى يأتيك اكثر مما تتخيل
تواضع مع الناس، ولا تترفع عليهم
فمهما كانت قيمتك، تبقى أنت لا شيء
في أعين الناس، إذا تكبرت عليهم
http://www.lovely0smile.com/2009/Sh3r/Sh3r-0081.jpg

في قلبِ كلّ إنسان نبتة صَالحَة
إن سقاها بالخير تفرّعت وصنعَت له بستُاناً
وإن سقاها بالشر
فسَدت وأفسدت أرضُه
http://u.goal.com/206100/206146hp2.jpg

الشخص الوحيد
الذي احاول ان اكون
افضل منه دائماً
هو انا في الأمس 


احمق من يفتخر
بشكله لأنه لم يصنعه
والأكثر حماقة
من يفتخر بنسبه لأنه لم يختره
أما من يفتخر بأخلاقه
فله كل الحق لأنه هو من يصنعها
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWFe6PLMrPyUn06MUaUWE5K5Oitf_sWGWvo2mbbvrpZtVEZuV7khE6S7FqgsO5zglORURxnXLbZLei26oXfEQMx3xjvXCplrzGVvwDaKVPu7uyTBie8Cbb5TFnKy-ywUHv1GcMAyX0La4/s1600/%25D8%25A3%25D8%25AD%25D9%2580%25D8%25A8+%25D9%2585%25D9%2580%25D9%2583%25D8%25A7%25D8%25B1%25D9%2585+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25AE%25D9%2580%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2582+%25D8%25AC%25D9%2587%25D8%25AF%25D9%258A+copy.jpg

العلاقات بين الناس
كالرمال بين يديك
إن أمسكت بها ويدك مسترخية
ستظل الرمال بين يديك
وإن قبضت يديك ظناً أنك تحافظ عليها
تساقطت من بين أصابعك
"الطين واحد
والأرواح  مختلفه"
الصمت عن أخطاء من نحب
حب خاص لهم وألم خاص لنا
عندما تعطي غيرك بداية جميله
حاول أن تعطيه نهاية أجمل
لاتؤلم شخص بدأت معه بشكل جميل
لاتقرأوا الوجوه..فما داخلهايختلف
لكي تسعد قلب لا تحتاج لكلمات جميله
بقدر ماتحتاج للصدق فيها
الصدمات ليست بالسوء الذي نتوقعه
وإن كانت موجعه
إلا أنها تكشف لنا حقيقه
تحدثوا وبعثروا الحروف بما شئتم
إلا النوايا لا تمسوا طهرها
واتركوها للعليم فالرب أعلم بالخفايا
ليس كل الناس تمتلك
مرونتك في التلقي
أو غفرانك أو صفاء نيتك
لا تتوقع من أحد مثل ردة فعلك
في أي مناسبه وتحت أي ظرف
كثيرون لا تربطنا بهم علاقات 
لكننا أحببناهم من أساليبهم الراقية
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

الجمعة، 18 ديسمبر 2015

كيف تتخلص من العصبيه

طريقة التخلص من العصبيه
1-ركز على أهداف حياتك وفكر بها مليآ
قبل إتخاذ أي قرار بخصوصها
2-لاتُرهق نفسك كثيرآ
ولاتحاول أن تكون فائق القدره
وتتدرب على ذلك بالتدريج
والأيام كفيله بإكسابك الخبره الكافيه
بالإضافه إلى تطوير مهاراتك بشكل دائم
3- عند التخطيط لعمل معين
أعطي نفسك وقت أكثر من المطلوب
لتنفيذه بقليل حتى تتجنب
التوتر والضغط النفسي
4-ابدأ نهارك مُبكرآ
حتى تأخذ الوقت الكافي لتجهيز نفسك
وإرتداء ملابسك قبل الذهاب إلى العمل
حتى لاتتشعر بأنك مُتاخر دائمآ
5-خُذ الأمور ببساطه
فمهما كانت عظيمه في نهايتها ستصغر
وحتى تستطيع التركيز
فى حل أى مشاكل تواجهك
6-إبتعد عن الأشخاص الذين يسببون لك
الأذى أو يغبطونك
وإذا كنت مضطرآ للتعامل معهم
لاتعطيهم أهميه كبرى
7-احرص على أخذ قسط
من الراحه والإستجمام
بين وقت وآخر
حتى تُنهي عملك في وقت محدد 
لأن ذلك يُزيل مشاعر
التوتر والقلق بداخلك
8-تذكر أن العصبيه والقلق الدائيمين
 يؤديان بك إلى الأمراض
والضغوط ثؤثر على حيويتك ونشاطك
وحتى فى إقبالك على الحياه
9-لاتتوقع الكمال
فى تصرفات من حولك
لإنك إن توقعت هذا
فستكون تصرفاتهم مصدر إزعاج لك
وخُذ الأمور ببساطه
وأعلم إن من يُعقد المسائل
ويُعطيها اكبر من حجمها
هو الخاسر دائمآ
10-وقبل ذلك كله
تعوذ بالله من الشيطان الرجيم
وأكثر من السجود
والتوكل والإعتماد على الحي القيوم
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

الثلاثاء، 15 ديسمبر 2015

يا أبتي إني أرى أمي تبدأ بصغار قطع الحطب لتشعل كبارها

من شبَّ على شيء شاب عليه 
ما أجمل دقة العبارة و ما أجمل
تمثيل ابن أبي يزيد البسطامي لها
قامَ أبا زيد البسطامي يتهجد الليل
فرأى ابنه الصغير إلى جواره
فأشفق عليه لصغره و شدة البرد و مشقة السهر
فقال له : ارقد يا بُنيّ فأمامك ليلٌ طويل
فقال له الولد : فما بالك أنت قمت ؟
قال : يا بني إنه قد طَلَب مني
أن أقوم له
قال الغلام الفطِن : إني قد حفظت
في ما أنزله تعالى في كتابه :
{ إنَّ ربّك يعلم أنّك تقوم أدنى من ثلثي الليل
و نصفه و ثلثه و طائفة من الذين معك }
فمن هؤلاء الذين مع النبي صلى الله عليه و سلم ؟
قال الأب : إنهم أصحابه
فقال الغلام : فلا تحرمني
من شرف صحبتك في طاعة الله
فبلغت الدهشة أباه فقال :
يا بني أنت لازلت طفل لم تبلغ الحلم بعد
فقال الغلام : يا أبتي إني أرى أمي
تبدأ بصغار قطع الحطب لتشعل كبارها
فأخشى أن يبدأ الله بنا يوم القيامة
قبل الكبار إن نحن أهملنا في طاعته
فانتفض أبوه و قال :
قم يا بني فأنت أولى بالله من أبيك
وينشأُ ناشئ الفتيانِ فينا
 على ما كانَ عوّدهُ أبوهُ
فلا تهملوا البذر
لتجنوا أطيب الثمر
لماذا لم يسمح ستيف جوبز
لأولاده باستعمال الآي باد والآيفون والآيبود
ستيف جوبز هو الإسم المرادف
لأحدث الابتكارات الرائدة في عالم التكنولوجيا
لذلك من المفاجئ أن نعلم أن الرئيس
التنفيذي الراحل لشركة أبل
لم يكن يسمح لأولاده باقتناء
أهمّ منتجات شركته
أي الآي فون والآي باد وآي بود
لماذا برأيكم فعل ذلك؟ 
عندما تتخيّل منزل ستيف جوبز
ربما يخطر لك أن جدارنه عبارة عن شاشات
وأن كل الأجهزة الإلكترونيّة
الحديثة موجودة فيه
لكن الواقع مخالف لذلك تماماً
فأولاد ستيف جوبز لا يمتلكون
لا آي بود ولا أي باد وآي فون
فقد كان جوبز يُعبّر دائماً عن تخوّفه
من تأثير استخدام الأولاد
لهذه الأجهزة الإلكترونيّة
يعرف جميع الآباء والأمهات المعاصرون
أن هذه الأجهزة تجذب الأطفال
وهي تجمع ما بين الفن واللعب
يجد الأهل فيها حلّا لتسلية الأولاد
وإلهائهم وتهدئتهم أثناء العطلات المدرسية
وفي الرحلات الطويلة بالسيارة
أو عندما يكونون منشغلين
لكن هل يمكن أن تكون هذه الأجهزة
مضرّة لأولدنا أكثر مما هي مفيدة؟ 
ستيف جوبز كان يعتقد ذلك
ففي مقال في نيويورك تايمز
صرّح لدهشة الكلّ أن أولاده
لم يستخدموا منتجات شركة أبل الأهمّ
لأنه يحدّ من استخدام أولاده
للتكنولوجيا في المنزل "
كانت مخاوف جوبز تتعلّق
بالآثار السلبية على المدى الطويل
الناتجة عن استخدام الأطفال
للتكنولوجيا والشاشات
التي تعمل باللمس
لساعات طويلة غير محدّدة
يقول جوبز:" أولادي يتهمونني
أنا وزوجتي بأننا فاشيون
ويقولون إن أيّاً من أصدقائهم
لا يخضعون للقواعد نفسها
هذا لأننا رأينا مخاطر التكنولوجيا مباشرة
لقد رأيت ذلك بنفسي
أنا لا أريد أن أرى ذلك يحدث لأطفالي "

وبالفعل فإن باحثين في جامعة
كاليفورنيا في لوس انجلوس
نشروا مؤخراً دراسة أظهرت
أن بضعة أيام فقط بعد الامتناع
عن استخدام الأدوات الإلكترونية
تحّسنت المهارات الاجتماعية للأطفال
وقد أظهرت أن الولد العادي يمضي
أكثر من سبع ساعات ونصف يوميا
باستخدام الهواتف الذكية
والشاشات الإلكترونية الأخرى
جوبز بلا شك عبقري
لكنه لم يحصل على هذه الموهبة
من خلال التحديق في الشاشات
ولعبة أنغري برد لساعات
ولا من الدردشة على الفيسبوك
طوال النهار
يقول ستيف جوبز: " كل مساء
أجلس مع أولادي لتناول وجبة العشاء
على طاولة كبيرة في المطبخ
ونناقش الكتب والتاريخ
ومجموعة متنوعة من الأشياء
لا أحد منّا يسحب آي باد
أو آي فون أو أي جهاز آخر
ليغرق فيه وينعزل
لا يبدو أولادي مدمنين على الأجهزة
الإلكترونية على الإطلاق "
إذاً في المرّة القادمة التي يلحّ فيها
أولادك لتجديد أجهزتهم الإلكترونيّة
تذكّر أن الرجل الذي اخترعها
يفكّر بطريقة مختلفة تماماً
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

الجمعة، 11 ديسمبر 2015

لو عاد بك الزمان..هل كنت ستعيش حياتك بنفس الطريقة؟

إيرما بومبيك كاتبة وصحفية
أمريكية شهيرة راحلة .. سُئِلت :
" ماذا لو عاد بك الزمان
هل كنت ستعيشين حياتك بنفس الطريقة؟
وتختاري نفس الإختيارات ؟ "
أجابت الإجابة الشهيرة
بأنها غير نادمة على أي شيء فعلته
لكنها عادت فتراجعت
عن تلك الإجابة وقالت :
"لو عادت بي الحياة مرة أخرى
لن أقضي شهور الحمل
في الشكوى من متاعبه
سأنتبه إلى أن الحمل معجزة إلهية
وسأستمتع بأني جزء من هذه المعجزة
وأني سبب في خروج
روح أخرى إلى العالم
لن أغلق نوافذ سيارتي صيفاً
خوفاً من أن يفسد الهواء
تسريحة شعري
سأدعوا أصدقائي إلى بيتي أكثر
وأستمتع بصحبتهم
برغم السجادة المتسخة
والأريكة الباهتة الألوان
سأسمح لنفسي بالأكل
في غرفة المعيشة
ولن أكترث بأنها قد تتسخ
سأنصت أكثر لحكايا جدي
عن طفولته وشبابه
سأستخدم تلك الشمعة الباهظة الثمن
التي أهديت لي وفسدت من التخزين
سأمرح مع أولادي على الحشائش
بلا إكتراث بالبقع
التي قد تلطخ ثيابي
سأقلل دموعي وضحكاتي
أمام التليفزيون على حكايا لا تخصني
وسأحيا واقعي أنا
بدموعه وضحكاته
سأوي إلى فراشي إذا شعرت بالإرهاق
ولن أتوهم أو أدّعي أن العمل
سيتضرر لو تغيبت يوم
إذا أرتمى إبني في أحضاني
لن أبعده لأني مشغولة الأن
لن أشتري أي شيء
لمجرد أنه عملي أو يعمر طويلاً
سأعبر أكثر عن مشاعري لمن أحبهم
وسأعتذر أكثر لمن أسأت إليهم
سأنصت أكثر لمن يحدثني
لو أعطيت فرصة ثانية للحياة
سأراها .. سأحياها
سأجربها .. سألمس كل لحظة فيها
الحياة هي الحضور الواعي
وفهم الأولويات
والقدرة على التفرقة بين "المهم" و "العاجل"
وحسن الإختيار بينهما ..
وتنقيتها من الإزعاجات
والتخلص مما يضيع الوقت
و يستهلك الطاقة
ويضيع فيهما العمر
فلا تنفق عمرك هباءً
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~