اسرار مبعثره: معلومات رائعه

الاثنين، 27 مايو 2013

معلومات رائعه

تشير الدراسات أن الزيتون الأسود
يحتوي على كمية إضافية من مضادات الأكسدة
التي تحمي الجسم من بعض أنواع السرطان
مقارنة بالزيتون الأخضر

http://www.al-arabeya.net/images/2117491_2.png

العلاقات العاطفية السيئة والخلافات المتكررة
تؤثر على الجهاز المناعي للإنسان

http://bahrain.shafaqna.com/ar/media/k2/items/cache/c9f9e9d7e664e4999b8ef3f47cdcb4f6_XL.jpg

عدم شرب كمية كافية من الماء
من الممكن أن تدخلك في حالة إنفعال
وتقلب مزاج غير مفهوم

http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/36898/large.jpg

هل تعلم أن الجلوس لساعات طويلة
يتسبب بضغط أكبر على ظهرك
من الضغط الذي ينتج عن وقوفك على رجليك

http://img717.imageshack.us/img717/1914/1903.jpg

لم تثبت أي دراسات أن استخدام المايكرويف
لتسخين الطعام قد يضر بصحة الإنسان
لكن احرص على استخدام الأواني الصالحة
لهذا الإستخدام

http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-103660-1.jpg

خبراء ينصحون بشرب القهوة
وأنواع الكافيين فقط في الفترة الصباحيه
وتجنبها بعد ذلك حتى لا تؤثر
على طبيعة نومك وتشعرك بالتعب

http://www.parisnajd.com/backgd/data/media/45/coffee_parisnajd.com7004.jpg

ينصح بعدم شرب قوارير المياه البلاستيكية
المعروضة بالشمس بسبب أنها تتحلل
نتيجة الحرارة وتنتج مواد خطرة
على الصحة وبعضها مسرطن

http://www.attounissia.com.tn/images/images_attounissia/BN7441eau.jpg

شعورك بالإرهاق والتعب
بعد نوم جيد لمدة ٨ ساعات
يعني أن جسدك يعاني من قلة شربك للماء

http://www.tbeeb.com/ph/files/1/health_topics/fatigue.jpg

علبة واحدة من المشروبات الغازيه
تحتوي على ما يعادل 33غرام من السكروز
وهو نوع من السكر سريع الامتصاص
يرفع سكر الدم

http://www.wadifatima.net/vb/imgcache/7161.imgcache.jpg

دراسة اجريت في جامعة سانت لورانس بأمريكا
مضغ العلكة لمدة خمس دقائق قبل اي إمتحان
يساعد في تنشيط الدماغ والذاكرة
وتضمن لك اداء أفضل

http://ar.hamsazman.com/files/image/4657878.jpg

الملل يجعل الشخص يفكر ويحلل
احداث كثيرة في حياته أكثر من اللازم
لذلك إشغالك لنفسك بممارسة هواياتك
أو أعمال تطوعية تجعلك أكثر سعادة

http://www.3innews.com/files/images/149-1.jpg

العنب هو أكثر الفواكه
نفعا لجسم الإنسان

الحل السريع للتخلص من الهالات السوداء
تحت العين: النوم لما لايقل عن 8 ساعات
الإكثار من شرب الماء
الحد من تناول الأطعمة المالحة

http://press.banoosh.com/wp-content/themes/goodnews/framework/scripts/timthumb.php?src=http://press.banoosh.com/wp-content/uploads/2012/10/lg_5f7TxskKI2uc81mkfOMX9qpFWpOtgdnC.jpg&h=&w=646&zc=1

الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة
يعتبر من الأسباب الرئيسية لجفاف العينين
في الوقت الحالي
احرص على اخذ استراحة كل 30 دقيقة

http://kafapresse.com/photo/120726054214.jpg

الأطعمة التي تساعد على تخفيض الكولسترول بالدم
هي: التفاح والموز والجزر، سمك السالمون
الفاصوليا، الثوم، الجريب فروت، وزيت الزيتون

تناول الموز قبل التمارين الرياضية مفيد
لإحتوائه على البوتاسيوم والذي يفقده الجسم
أثناء التعرق حيث يعتبر البوتاسيوم مهم للعضلات