الإعجاز العلمي في قيام الليل

جاء في كتاب

''الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية''

وهو كتاب بالانجليزية

لمجموعة من المؤلفين الأميركيين - طبعة 1993 
 أن القيام من الفراش أثناء الليل 

والحركة البسيطة داخل المنزل
والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة
وتدليك الاطراف بالماء
والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة


والمتأمل لهذه النصائح يجد انها تماثل تماماً
حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل
وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الابحاث
في الاشارة المعجزة الى قيام الليل

فقال: ''عليكم بقيام الليل، فإنه دأب الصالحين قبلكم
وقربة الى الله عز وجل ومنهاة عن الإثم
وتكفير للسيئات ومطردة للداء من الجسد'' 

وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد
فقد ثبت الآتي
''يؤدي قيام الليل الى تقليل افراز هرمون الكورتيزول 
وهو عباره عن هرمون سترويدي
تفرزه الغده الكظريه

وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد
خصوصآ قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر
الثلث الأخير من الليل


مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم
والذي يشكل خطورة على مرضى السكر
ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم
ويقي من السكتة المخية
والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك 

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم
في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم
أثناء النوم وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل
أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة
وصعوبة التنفس
مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس 

يؤدي قيام الليل الى تحسن وليونة
في مرضى التهاب المفاصل المختلفة
سواء كانت روماتيزمية أوغيرها
نتيجة الحركة الخفيفة
والتدليك بالماء عند الوضوء 

وقيام الليل علاج ناجح
لما يعرف باسم ''مرض الاجهاد الزمني''
لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركه
ما بين الجهد البسيط والمتوسط
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض 

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد
مما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ''نوع من الدهون''
التي تتراكم في الدم خصوصاً بعد تناول العشاء
المحتوي على نسبة عالية من الدهون
التي تزيد من مخاطر
الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32%
في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم 

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الاسباب
خصوصا الناتج عن السكتة القلبيه
والدماغية وبعض انواع السرطان

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ
بسبب اضطراب ضربات القلب
لما يصاحبه من تنفس هواء نقي
خال من ملوثات النهار
وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية 

قيام الليل
ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة
لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للأدعيه
واسترجاع لأذكار الصباح والمساء
فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

مجالسة الثقلاء سبب الكدر والنكد

من اسباب الكدر والنكد مجالسة الثقلاء

قال أحمد:الثقلاء أهل البدع وقيل الحمقى وقيل الثقيل

هو ثخين الطبع المخالف فى المشرب

البارد فى تصرفاته

(كأنهم خُشُبٌ مسنده)(لايكادون يفقهون حديثآ)

قال الشافعي عنهم

إن الثقيل ليجلس إليَّ فأظن أن الأرض تميل

في الجهة التى هو فيها

وكان الأعمش إذا راى ثقيلآ 

قال (ربنا اكشف عنا العذاب إنَّا مؤمنون)

وكان ابن تيميه إذا جالس ثقيلآ 

قال: مُجالسة الثقلاء حمَّى الربع

(وإذا رأيت الذين يخوضون في آياتنا فأعرض عنهم)

(فلا تقعدوا معهم)

  

إن من أثقل الناس على القلوب

العريَّ من الفضائل الصغير في المُثُل

الواقف على شهواته المستسلم لرغباته

(فلا تقعدوا معهم حتى يخوضوا في حديث غيرِهِ إنكم إذا مثلهم )

قال ابن القيم إذا ابتُليت بثقيل فسلِّم له جسمك

وهاجر بروحك وأنتقل عنه وسافر

وملِّكه أذنآ صمَّاء وعينآ عمياء حتى يفتح الله بينك وبينه

(ولاتُطع من أغفلنا قلبه عن ذكرنا واتّبع هواه وكان أمرُهُ فُرُطآ)

من كتاب لاتحزن لشيخنا الغالي عائض القرني

 

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

همسات للأنثى

عندما تقررين ترك رجل

تأكدي أنكِ غير محتاجه لرجل آخر

فلا تتصوري بأنك ستجدين رجل يختلف عن السابق

إن المرأه التي تحب زوجها
بلا ضوابط ولا قيود تخسره دائماً
بينما تلك التي تحب بعقل وثقه تكسبه دائماً


إذا زوجك لم يصرف ماله عليكِ
تأكدي أنه سوف يصرفه على غيرك
وتذكري أن الرجل شريك حياتك وليس حياتك كلها

لاتسمحي لزوجك أن يهينك أو يسبك
ولا تبينين له أنك سوف تموتين من غيره
ولكن دائماً وصلّي له إحساس أنوثتكِ 
وإن تركك هو الخسران

الرجال كلهم
لا يحبون المرأه ذات الشخصيه الضعيفه

تخطئين إذا قلتي كل شي منك حلو أو إللي تحبه زين
وإذا احضرلكِ شيء لم يعجبك
قولي له مشكور حبيبي وما قصرت
ولكن أنا ما احب هذا

إطلبي حقك دون مقارنه بالغير

لو قال الرجل تبين شي على طول قوليله أنا أبي كذا وكذا
دللي نفسك أنت تستحقين ذلك

الحب إحساس يفرض نفسه لا تتسوليه من الرجل
بل تميزي وتطوري وتلوني
ثم إبدعي شخصيتكِ ودعيه يحبكِ رغماً عنه
ولكن لا تجبريه على ذلك

الرجل الذي خلقه الله بحاسة بصر قوية
يحتاج دائماً إلى رؤية البهرجة
التي يراها في النساء الأخريات
ورؤية الألوان وشم العطور المثيره
وهو بحاجه أيضاً ليرى زوجته فى هذهِ الصوره كثيرآ

كوني دائماً جذابه بإبتسامتك
لا تكوني نكديه فهو تزوجكِ لتكوني جنه نديه
                

لا تحكي لزوجك كل شيء
لا بد من وجود خصوصيه ولا تكوني كـالكتاب المفتوح

لا تحملي زوجكِ فوق رأسكِ لأنه لا يرى ما تحته
ولكن يرى ما في مقابل نظره
كرامتكِ تهان عندما تتنازلي عن حقك

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

تعرّف على مصادر الطاقه السلبيه فى منزلك

كثير من الأخوات

يشتكون من كرههم لبيوتهم
وعدم رغبتهم فى تنظيفها
ويشعرون بكسل وكآبة وملل

والأكيد لايعرفون السبب في كل مايشعرون به
هناك عدة اسباب لكل ماتشعرين به تجاه
بيتك وحياتك وزوجك وأولادك

والسبب الرئيسي والمهم
وربما يكون هو السبب الوحيد
في الكآبة والنفور من البيت والملل والكسل
الا وهو :الطاقة السلبية في البيت

تنعكس على تصرفات الفرد
وتجعلة يشعر بكل ماذكر انفاً

وأهم مصادر السلبية في البيت هي اشياء في بيوتنا
ومنها الأتربة وخاصة الأتربة الغير مرئية
تولد طاقة سلبية عنيفة في البيت 

الورود المجففة
يقول العلماء إنها تحمل طاقات سلبية
تسمى طاقات الموت

العنكبوت أو بيت العنكبوت

الجدران المتسخة

الحاجيات والأشياء
والكراكيب التي لا نستخدمها لمدة طويلة


نبات الصبار تخلصي منة داخل البيت وخارجة
فان له قوة عظيمة
في توليد طاقة سلبية في المكان 
رغم فوائده المعروفه

الأشياء المكسورة أو الأثاث المكسور

الصور المعلقة تولد طاقة سلبية
والمقصود صور ذوات الأرواح

الطاقة الإيجابية التي تساعد على التخلص
من اثار الطاقة السلبية :صوت القرآن
و خاصة ” الفاتحة و البقرة “

اصوات العصافير
تولد طاقة هائلة في البيت

الكرستالات تولد طاقه إيجابية
واهم شيء تكون دائريه

تعطير المكان فالروائح العطريه
تجعلك تشعرين بالإنتعاش والراحة

لا تقيدي طفلك
ودعيه يمرح في كل مكان
فإنه مع حركته يولد طاقة إيجابية عجيبة

المكان البارد والألوان الفرائيحيه والهادئه

الخضرة والأشجار الطبيعية تولد طاقة إيجابية هائلة
مع الحرص على عدم إقتناء شجرة الصبار

عندما ترين نفسية أسرتك متوترة
انثري بعض من شتلات الفل والورد الطبيعي
 في اركان المنزل وانظري كيف ستتغير نفسياتهم

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~