يحتاج جسم الإنسان للماء بنسبه كبيره جدآ
وفوائده اكثر مماتتوقع
وفوائده اكثر مماتتوقع
ولكن لشرب الماء قواعد يجب اتباعها
وأوقات ليستفيد الجسم منها
وأوقات ليستفيد الجسم منها
وسوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
عدد2كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم
يساعد على تنشيط الدوره الدمويه
كأس (1)من الماء قبل الوجبه بنصف ساعه
يساعد على الهضم
كأس (1)من الماء قبل الإستحمام
يساعد على خفض ضغط الدم
يساعد على خفض ضغط الدم
كأس(1)من الماء قبل النوم
يجنب السكته القلبيه أو النوبات القلبيه
كأس واحد بعد الإستحمام ضروري
لمعادلة برودة الجسم من الداخل والخارج
وهذه نصيحة دكتور لي
نصيحه وهذه من هدي نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
عن أبي هريرة رضي الله عنه
أن النبي صلى الله عليه وسلم قال
(لا يشربن أحدكم قائما فمن نسي فليستقي)رواه مسلم
(لا يشربن أحدكم قائما فمن نسي فليستقي)رواه مسلم
بمعنى أن لاتشرب الماء وأنت واقف
شرب الماء بسرعه يسبب الصداع ويتلف الكبد
يجب ان تسمي الله وتشربه على ثلاث جرعات
الاولى حتى تنبه المعده والثانيه تنبيه ايضآ
ثم اشرب الباقي كله
قلة شرب الماء يسبب الغباء
شرب الماء يجنب النساء مخاطر البول السكري
شرب الماء بكميات كافيه له أثر كبير فى نضارة البشره
الماء مهم لنشاط خلايا الدماغ
شرب الماء بكثره يخفض من الإصابه بسرطان المثانه
يحسن من الحاله الصحيه للإنسان
شرب الماء يحمي من مخاطر الأجهزه الألكترونيه
شرب الماء يساعد فى الشفاء
من الكلوسترول والآم المفاصل والكآبه
شرب الماء المتروك فى السياره يسبب السرطان
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق